中国“冻龄女神”教你用这个动作塑造完美背部形态

摘要: 这个动作男女都爱!


《身体全部位健身锻炼动作示范课程》

背部训练篇俯身钢线划船

全能培训导师 田爱莲 老师讲授



关于本期 

俯身钢线划船

训练动作就讲到这里

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将为大家带来的是

单臂哑铃划船

训练动作的讲解

敬请期待!


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